Rückbildung

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mehr als nur Rückbildung

8 - Wochen ONLINE-Kurs
COMNG SEPTEMBER 2025!

Du möchtest deinen Körper nach der Geburt bewusst und sanft stärken, dein Körpergefühl zurückerlangen und dich in deinem neuen Alltag als Mama wieder wohl und energiegeladen fühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!

Wir stärken unseren Core, verbessern unsere Haltung, kümmern uns um unseren Beckenboden und du bekommst jede Menge Input und Tipps für deinen neuen Alltag als Mama.

zum Kurs

1:1 Rückbildung

5 Einzeleinheiten in Freistadt oder online

Nach den Höchstleistungen der Schwangerschaft und Geburt ist es nicht verwunderlich, dass sich der Körper anders anfühlt.

Mit sanften aber effektiven Übungen können wir deinen Post-Baby-Körper liebevoll dabei unterstützen, zurück in seine Kraft zu kommen und dich wohl zu fühlen um voll und ganz in deiner neuen Rolle als Mama ankommen zu können.

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